Soraya: Sembelit Atau Konstipasi Disebabkan Kurang Makan Makanan Yang Mengandung

Sembelit Atau Konstipasi Disebabkan Kurang Makan Makanan Yang Mengandung - Salah satu masalah pencernaan yang paling sering [timbul|muncul} adalah sembelit atau susah BAB. Walau terlihat sepele dan dapat dialami oleh siapa saja, sembelit bisa saja berlangsung dalam waktu yang lama sehingga menyebabkan badan terasa kurang nyaman.

Tidak hanya disebabkan oleh pola makan yang buruk, ada orang yang menyebut posisi buang air besar sebagai salah satu pemicu dari masalah sembelit. Sebagai contoh, apabila kita terbiasa menggunakan toilet jongkok dan tiba-tiba harus menggunakan toilet duduk, maka kita pun akan kesusahan untuk BAB. Sebenarnya, apakah memang posisi buang air besar dapat berpengaruh besar untuk timbulnya sembelit?

Dilansir dari Times of India, posisi ideal untuk BAB ternyata bisa didapatkan jika kita memakai toilet jongkok. Sebaliknya, meski toilet duduk dibuat agar kita bisa melakukannya dengan tenang dan tidak mengalami kelelahan atau pegal-pegal, toilet ini membuat posisi BAB tidak ideal dan justru menyempitkan rektum. Alhasil, kotoran tak bisa dikeluarkan dengan mudah.

Toilet duduk memang membuat buang air besar lebih enak, akan tetapi penempatan lutut dan paha yang membentuk 90 derajat dengan perut ternyata membuat saluran pembuangan tak leluasa mengeluarkan kotoran. Sebaliknya, posisi jongkok yang membuat lutut lebih dekat dengan perut dapat membuka saluran pembuangan sehingga rektum pun akan menjadi lebih rileks dan membuat proses buang air besar menjadi lebih efektif, ungkap dr. Mercola.

Baca Juga :

Lantas, bagaimana apabila kita sedang berada di tempat dimana hanya ada toilet duduk. Apakah hal ini berarti kita harus bersiap untuk kesulitan buang air besar selama beberapa waktu? Dr. Mercola menyarankan kita untuk menempatkan bangku kecil di depan toilet duduk. Bangku ini bisa kita gunakan sebagai pijakan kaki sehingga posisi paha dan perut memiliki sudut yang lebih kecil dan akhirnya membantu proses BAB menjadi lebih lancar.

Terimakasih telah membaca ulasan tentang Sembelit Atau Konstipasi Disebabkan Kurang Makan Makanan Yang Mengandung. Semoga artikel tersebut bermanfaat untuk Anda pembaca. Berikut kami sajikan sedikit iklan produk siapa tau bermanfaat untuk Bpk/Ibu pembaca.

Obat Ambeien Herbal AmbeClear / AmbeJoss dan Salep Salwa PT. De Nature

Apa Yang Anda Rasakan Saat Terkena Penyakit Wasir / Ambeien Luar ataupun Dalam?

Risih
Sulit Beraktifitas
BAB Terasa Sakit
Gatal di Sekeliling Anus
Buang Air Besar Keluar Darah
Malu Saat Berkumpul dengan Sahabat

Apa Saja Yang Sudah Anda Lakukan Selama Ini Untuk Meringankan Penyakit Tersebut?

Minum Berbagai Jenis Herbal Akan Tetapi Tidak Lekas Sembuh?
Disarankan Untuk Bedah Tapi Takut?

Sekarang Sudah Hadir Obat Wasir Ambeien Herbal AmbeJoss / AmbeClear dan Salwa dari PT. De Nature Indonesia

Terbuat dari bahan alami pilihan yang berkualitas dengan komposisi yang baik untuk penderita wasir ambeien luar dan dalam serta terdaftar di BPOM RI juga Sertifikat standar internasional ISO 9001:2015

~~Harga Normal Rp. 345.500,-~~

Harga Sekarang Rp. 275.000,- ( Harga sewaktu-waktu dapat dinaikan lagi tanpa pemberitahuan terlebih dahulu..!! Order Sekarang Juga!)

Format Pemesanan

Nama # Alamat Lengkap # Pesan Ambejoss + Salep Salwa PT. De Nature Indonesia

Kirim Ke Layanan Konsumen Kami

Pesan Melalui Marketplace. Pastikan Nama Tokonya De Nature Official

Beli di Tokopedia	:	https://www.tokopedia.com/denatureofficial
Beli di Shopee	:	https://shopee.co.id/denatureofficial
Beli di Bukalapak	:	https://www.bukalapak.com/u/denatureofficial