Soraya: Wasir Dan Cara Mengobatinya

Wasir Dan Cara Mengobatinya - Konstipasi atau yang dapat disebut sembelit merupakan masalah kesehatan sistem pencernaan yang paling sering dialami kebanyakan orang.

Hal tersebut dikarenakan terdapat banyak faktor yang mempengaruhi kerja usus sehingga menyebabkan sembelit.

Sembelit dapat terjadi dari komplikasi suatu penyakit, sampai keadaan mental seperti ketika sedang stress.

Sembelit yang bukan dipicu oleh kondisi penyakit yang serius bisa dengan gampang diatasi dengan mengaplikasikan style dan tak melulu memerlukan obat-obatan.

Berikut merupakan 5 cara alami atasi sembelit:

1. Minum air
Selain kadar air yang terlalu sedikit pada makanan, tubuh yang kekurangan cairan atau keadaan dehidrasi akan menyerap air lebih banyak dari makanan.

Oleh karena itu untuk mengatasinya konsumsilah air bening hingga mencukupi kebutuhan harian Anda atau sekitar 2 liter per hari.

Konsumsi air berkarbon atau air soda juga efektif mencegah dehidrasi, namun sebaiknya hindari minuman soft drink karena dapat memperburuk kondisi sembelit.

2. Konsumsi serat lebih banyak
Makanan kaya serat cenderung lebih baik untuk menjaga kesehatan usus karena mempermudah pergerakan usus dan lebih mudah dicerna.

Dalam mengatasi sembelit, pilihlah serat yang sukar larut yang berasal dari gandum dan atau sayuran, dikarenakan lebih padat sehingga memudahkan usus untuk menggerakannya.

3. Minum kopi
Bagi sebagian orang, minum kopi bisa memicu pergerakan otot usus seperti ketika mengonsumsi makanan.

Kandungan kafein pada kopi juga bisa membantu usus supaya tetap aktif lebih baik dari air minum.

Kopi juga mengandung serat dalam jumlah yang sedikit namun bisa membantu keseimbangan bakteri usus.

4. Tingkatkan jumlah bakteri baik pada usus Anda dengan yoghurt atau tempe
Kondisi sembelit sering kali disertai dengan bakteri usus yang tak seimbang.

Bakteri usus diperlukan untuk produksi asam lemak dan asam laktat untuk memudahkan usus memindahkan bahan makanan yang telah dicerna.

Makanlah makanan yang mengandung probiotik seperti tempe atau yogurt.

5. Aktivitas fisik

Beraktivitas fisik membantu tubuh menyerap makanan lebih baik dengan menjaga usus tetap aktif bergerak.

Baca Juga :

Aktivitas fisik tidak harus dilakukan dengan intensitas yang tinggi, aktif bergerak seperti berjalan kaki secara teratur dapat membantu mengatasi sembelit.

Terimakasih sudah membaca bacaan tentang Wasir Dan Cara Mengobatinya. Semoga ulasan tersebut bermanfaat untuk Bapak/Ibu pembaca. Berikut kami sajikan sedikit iklan produk siapa tau bermanfaat untuk Anda pembaca.

Obat Wasir Ambeien Herbal AmbeClear / AmbeJoss dan Salep Salwa PT. De Nature Indonesia

Apa Yang Anda Rasakan Ketika Terkena Penyakit Wasir / Ambeien Luar ataupun Dalam?

Risih
Sulit Beraktifitas
BAB Terasa Sakit
Gatal di Sekitar Anus
BAB Berdarah
Malu Saat Berkumpul dengan Kerabat

Apa Saja Yang Sudah Anda Lakukan Selama Ini Untuk Menghilangkan Penyakit Tersebut?

Minum Berbagai Macam Herbal Tetapi Tak Lekas Sembuh?
Disarankan Untuk Bedah Tetapi Takut?

Kini Telah Hadir Obat Wasir Herbal AmbeJoss / AmbeClear dan Salwa dari PT. De Nature Indonesia

Terbuat dari bahan alami pilihan yang berkualitas dengan komposisi yang baik untuk penderita wasir ambeien luar dan dalam serta terdaftar di BPOM RI juga Sertifikat standar internasional ISO 9001:2015

~~Harga Normal Rp. 355.000,-~~

Harga Diskon Rp. 275.000,- ( Harga sewaktu-waktu bisa berubah tanpa pemberitahuan terlebih dahulu..!! Order Sekarang Juga!)

Format Pemesanan

Nama # Alamat Lengkap # Pesan Ambejoss + Salep Salwa PT. De Nature

Kirim Ke Customer Service Kami

Pesan di Marketplace. Pastikan Nama Tokonya De Nature Official

Beli di Tokopedia	:	https://www.tokopedia.com/denatureofficial
Beli di Shopee	:	https://shopee.co.id/denatureofficial
Beli di Bukalapak	:	https://www.bukalapak.com/u/denatureofficial